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最近转季了小编总是莫名感到心情浮躁有些抑郁情绪，你是否也会跟我一样觉得情绪不稳定又胡思乱想呢？快来做一下下面这份测试题吧。

1、最近总是觉得做什么时都很累；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

2、晚上在床上翻来覆去睡不着，睡眠；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

3、我心情不好，感觉情绪很不稳定，觉得自己没用；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

4、我很难集中注意力工作；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

5、每天都有偏头痛现象，不知道怎么了，精神恍惚；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

6、总是突然感到不安心，心跳加快；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

7、感觉自己会发呆发愣，听不进去别人说话；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

8、不想吃饭，便秘现象，也不觉得饿；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

9、害怕和异性相处，不想出门，就想呆在家里；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

10、感觉后喉咙不舒服，身体酸痛，没有力气；

A偶尔这样

B比较符合

C完全符合

D完全没有

测试结果：

10-15分，你很不错，请继续保持快乐呀；

15-25分，中度抑郁，建议寻找专业人士诊断，是否需要通过药物治疗要听心理专业人士医嘱；

25分以上，重度抑郁，请立即就医，不要抗拒医生治疗，建议亲朋好友一同陪伴前行治疗。

诊断自己是否有抑郁症，应该要去正规机构交由线下面诊的医生问诊，不要过度的依赖网上的抑郁症测试，网上的抑郁症测试仅作参考。