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不得不说，现在人们的生活条件好了，但是面对的压力也大了，这也是越来越多的人患上抑郁症的一个重要原因。

很多人觉得，只有那些自身压力过大的人才会患上抑郁症，其实，这种想法是不全面的，因为，每个人都有患上抑郁症的风险。

所以，想要将抑郁症对自身的伤害降到最低，那么在平时的生活中，就要细心观察自己的行为，因为很多被人忽视的表现都暗示着抑郁症很可能要出现了。

一、经常因琐事而恼火

很多人觉得经常生气的人，就是脾气大点，不会将他和抑郁症联系起来，其实不然，因为经常因琐事而恼火，是抑郁症的一个比较典型的临床表现。

所以，如果最近一段时间，总是因为一些小事感到生气，还是应该找找原因，如果不是生理期或更年期的原因，就要小心，是不是抑郁症在作祟。

二、无法解释的疼痛和不适

抑郁症虽然不像人们心中想的精神病一样，但是它确实会影响到机体的正常功能。

如果在没有患上任何疾病的前提下，还总是没有缘故的出现头痛、恶心的症状，就应该及时去看看医生，考虑下是不是自己患上了抑郁症。

如果有抑郁症的倾向，还应该在医生的帮助下，尽早治疗。