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仅有10岁的小军在学校体检时被发现转氨酶升高，医院进一步检查。

B超结果显示，小军为中度脂肪肝，从影像上来看肝脏比成年人还要大！

考虑到B超检查有一定限制，医生建议做肝活检。由于肝活检看起来比较复杂，这让10岁的小军感到害怕，当时便拒绝了。

医院复查。复查结果显示，此时的小军为轻度脂肪肝，一切看起来都往好的方向转变。

但明眼人一看小军明明就是胖了一圈，脂肪肝真的就这样好了？

再次建议下，小军接受了肝活检。

最终，病理报告显示：非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化，肝硬化等级是S3-4，属于重度肝硬化！

原来是因为在家期间，小军在平时暴饮暴食的基础上，更是几乎每天都吃重油重咸的食物。就这样越吃越胖，才出现了最后的重度肝硬化。

庆幸的是，由于医生的谨慎和坚持，及早发现了这些问题。不然演变到最后，可能真的会由肝硬化发展为肝癌！

其实最伤肝的不是熬夜喝酒

而是因为......

1、饮食油腻

暴饮暴食、爱吃垃圾食品、长期不运动，这可能是现在年轻人，甚至是不少中年人的通病。殊不知，脂肪肝这类慢性肝病，就喜欢这些油腻的高脂肪食物。

不要以为只有油腻食品会导致脂肪肝，过量的摄入糖分和蛋白质也会有这个风险。所以，平时还是要注意合理膳食。

2、长期抑郁

长期抑郁不仅整个人看起来憔悴、精神状态不好，更严重的是对肝脏也有影响。有研究显示，经常抑郁和易怒的人，患肝病的可能性要比正常人高8倍。

3、过度抽烟喝酒

酒精在进入人体后，往往只能通过肝脏来处理消化，如代谢为乙醛、乙酸到最后的水和二氧化碳。虽然是代谢出来了，但是代谢的很多产物都是会产生毒性反应进而影响肝脏的。

香烟就更不用说了，里面含有高达上千种有害物质，吸入体内自然会对肝脏造成损害。

4、吃生鱼片

这一点可能很多人没想到，但事实上吃淡水鱼生很容易感染肝吸虫。一旦感染肝吸虫，肝吸虫会寄生于我们的肝脏内，并引起胆管阻塞、胆汁滞留等。长期发展下去，会诱发胆管炎和肝硬化等，甚至是肝癌。

5、长期熬夜

长期熬夜会引起肝血不足，进而增加肝脏的负担，影响到肝脏正常的代谢。

6、乱吃药

在所有伤肝行为中，乱吃药应该是最具危险性的。

生病了要对症下药并在医师的建议下用药，但现实生活中，大部分人都是一旦哪里不舒服就是直接上药店买药吃，太过随意不严谨。这样带来的结果就是身体各项机能或器官的损坏，甚至是生命危险！

不少药物在说明书上都明确写出了不良反应：长期服用可引起肝酶升高，请在医生指导下用药。

有统计显示，目前约有种药物可引起肝脏损伤。我们常见的感冒药、抗生素和降糖药，都具有肝毒性。

保护肝脏其实没有那么难

你需要做到以下4点▼

1

首先就是调整饮食结构，做到饮食均衡，并且坚持锻炼。

2

其次就是戒烟戒酒，戒烟戒酒不仅仅是为了肝脏，更是为了让你和家人活得更健康。

3

第三就是作息规律，尽量不要熬夜，如果无法避免熬夜，也要记得把睡眠补回来，避免不要长期熬夜！

4

最后就是，是药三分毒，千万别乱吃药！

除了日常生活习惯的注意

保养品的辅助保养也十分重要！

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