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心理健康自测表，献给疫情下的每一个人。医院专用，线上自测，请收好这份心灵修复指导。

新冠肺炎疫情反复多变，长沙现重大居民自建房倒塌事故…天灾人祸，时刻在上演，死亡不知何时，在向我们逼近。害怕分离，恐慌焦虑，抑郁失眠等，我们内心的苦楚，在夜深人静时表现得尤为明显。

我们常做规律的身体检查，以免身体出现问题，却忽略了心理健康体检。殊不知，心理的坏情绪同样会攻击身体器官。

很多人认为自己得了“火病”，实际就是长时间的郁闷、伤心、气愤等负面情绪，导致内心如同有一团火一样难受，身体免疫力随之下降，日渐虚弱，喘不上气，头晕脑胀…

疫情下，每一个人都活得不易，心理常处于高压状态，看起来开心，其实只是不想把痛苦写在脸上。多少个日子里，心里焦虑不安，夜晚辗转难眠。过分强求自己保持镇定，却忽视了自己的心理健康。

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