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回忆童年的开心往事、想起故乡的点滴，往往令人感到幸福。但生活中，有些人却丧失了这种乐趣。
他们常会出现这样的症状：特别敏感，脾气一点就着；丧失兴趣爱好，对什么都无精打采；入睡困难，床上翻来覆去……这些很可能是“抑郁”惹的祸，下面一张表测出你的“抑郁指数”。
在过去两周内，您被以下问题困扰过吗？用“完全没有”、“好几天”、“一半以上”、“几乎每天”来回答，分别记为0分、1分、2分、3分。
结果：0~4分正常；5~9分为轻度抑郁；10~14分为中度抑郁；15~19分为中重度抑郁；20~27分为重度抑郁。（结果仅供参考，最稳妥的方式是咨询医生）
抑郁情绪可能很快就能被克服，但重度抑郁或抑郁症则是心理疾病，笼罩在生活中久久不散。
美国埃默里大学医学院精神病学系情绪和焦虑项目负责人博迪·邓洛普博士说：“抑郁患者的变化很微妙，本人或许注意不到，但是朋友和亲人却会觉察到。”
