我的抑郁症发生在高中，在高考前半年，我的情绪开始变得紧张，压抑的生活让我喘不过来气。高中的生活基本上都是灰色的，对人生也失去了意义。
在高三的时候，我开始出现了失眠，每天晚上都是眼睁着圆圆的没有丝毫的困意，看到别人睡的那么香，自己心里直着急，当闭上眼睛的时候，自己的脑海中就会胡思乱想，根本控制不住。在教室里看到别人都在埋头苦干冲刺高考，而自己却在角落里暗自叹气，根本无心学习，对一切都失去了兴趣。每天不想吃饭，胸口中有一种说不出来的压抑感。这种滋味真是生不如死。
抑郁症让我成为高考战场上的逃兵，感觉自己再也没法在学校呆了，父母不会理解我的感受，一直在劝我不要有压力。压抑的生活，让我无法在教室里待下去，自己冲出了教室，跑回了家，在后来自己就被诊断为中度抑郁症和中度焦虑症。
在阴暗的房间里，以前的所有痛苦都从心底浮现了出来，回顾没有价值的过往，看着无比痛苦的现在，又想了想没有曙光的未来。我好像看到了我的人生被困在了此处，没有幸福、也没有快乐，我的脑海中总有一个念头，死了算了，但我没有选择这条路。
我下定决心，一定要摆脱抑郁症。大学开学第一个月就是军训，军训正好磨炼了我的意志，食堂找勤杂工，我也报了名，每天吃饭的时候，我都会在那，干四十分钟，有时候全身的衣服都会湿透，。平时没事的时候，我会在学校门口卖卖手机挂件，我不是为了赚钱，而是为了克服自己的内心。有一次，自己想体验一下野外过夜，自己还真的跑到了后山，自己使尽全身的力气终于爬到了山顶，一直到后半夜才缓缓的回到了宿舍。就这样我自己试了很多种方法。
如今我已经远离了抑郁症，再回头看看，抑郁症不算什么。我仍然记得那天早上，太阳冉冉升起，阳光洒满房间，我用手轻轻触碰，感觉到暖暖的，整个人顿时就精神了很多，身子里充满了阳光，很希望自己一直都能拥有它。
