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抑郁症它是一种非常严重的心理疾病，嗯，会让患者出现极度的低落情绪，根据相关数据调查，显示我国抑郁症患者人数目前在呈现递增状态。

除身体上的恶性肿瘤之外，抑郁症患者已经成了人类意外死亡的诱因之一，而且它的危险程度仅次于心血管疾病。

郁症多发于20~0岁，女性的患病几率要高于男性，要由于生活节奏快，人的压力大，长期遭受到工作家庭社会诸多方面的打压，导致整个状态越来越差，患抑郁症的几率大大提高。

对于抑郁症早期患者来说，往往表现为低度的情绪状态，随着病情的不断恶化会出现至上和智商的行为，同时还会伴随着幻想妄想等精神症状，外界的任何事情不敏感，保持沉默，封闭自己。

有轻度抑郁症的人，这五句“话”会常挂嘴边，希望你没说过

都是我不好

当中很多人都存在着轻度抑郁症的问题，总会把一些过错揽在自己身上，觉得错误的发生往往是因为你做得不够好，拖累了大家。

无论是在生活工作还是家庭当中，抑郁症患者都是有一个极度自卑的状态，从而逐渐打消自己的自私自信心，给自己增加无数的心理压力加重抑郁症的情况。

如果你觉得自己做的不好，请大家看看自己身边的朋友和家人，或许能够从他们的身上得到一些经验和不一样的感受，多做一些自己感兴趣的事，分散自己的不良情绪，不要让自己陷得越来越深。

活着好没意思

生活当中有部分抑郁症患者，往往会把活着好没意思挂在嘴边，他们往往喜欢独自站在一暗的角落，封闭自己，内心封闭自己，更不想与任何人吐露自己的心声，觉得没有意思，也没有人能够理解自己的内心。

但遇到一点不开心的事情，就会将这个点无限的放大，让其沉浸在其中，无法自拔，也让自己无法走出抑郁症环境。

我要是死了，你们都能轻松了

做抑郁症患者，最后都走向了自杀，自残的点，而且他们的自信心上知道了一定的低谷，觉得一事无成，觉得自己没有任何前途，受到自己内心的精神冲击。

交易中患者这时就会伴随着想要轻生的念头，他们觉得只有自己死了，周围的人都变得轻松了，自己也能够脱离苦海的折磨。

无论是世界朋友还是亲人，如果出现这样的倾向，大家千万不要放松警惕，轻生念头一旦出现在某个地方就会达到顶点，不要放任不管，可能会导致自己越演越烈，最终危及生命安全。

烦死了

许多抑郁症患者，他的内心是非常的烦躁焦躁，的，一方面抵御外界的交流和沟通，一方面又不想跟别人进行洽谈，只想躲在一个阴暗的角落当中将自己藏起来。

对于症患者他们的内心是比较的枯燥烦躁，甚至每天情绪比较低落抑郁，他们时常会把烦死了，这句话跪在嘴边，像这类人群往往就有着抑郁症的倾向，请大家放下工作陪伴他们及时进行调整。

我是一个没用的人

对每一个抑郁症患者，他们的内心当中都是在自我否定，觉得自己一事无成，无论做什么事情都不会成功，还会不断贬低自己。

所以在这条道路上自己无论怎么做也做不好，而且每件事情的出错率都是因为自己而导致的，就这样让自己进入一个死循环当中，看不到身上任何的发光点。

随着时间的流逝，抑郁症的症状会越加严重，也会让他的自信心严重的受挫，影响正常的心理健康。

如果你经常听到他们说自己是一个没有用的人，请大家一定要耐下心来多关心，多理解他们，送给他们一个温暖拥抱，告诉他们你并不是一事无成，你还有最闪光的一面。

抑郁症发生前身体有哪些异常表现？

睡眠障碍

睡眠对于每个人是来说十分的重要，只有睡得好才会让第2天的生活和工作顺利的进行，一旦睡不好就会影响自己的工作和心情，也会让自己变得烦躁不安。

睡眠也是维持身体健康的方式之一，我你的睡眠质量非常差，不仅会影响自己心理，同时也会遭到外界的排斥，大家一定要考虑是不是有轻度抑郁症的倾向。

缺乏兴趣

对症患者对所有的事物都会逐渐丧失兴趣，哪怕之前在喜欢的东西和爱好，也会随着时间的消失而慢慢失去了热情和活力，对周围的一切漠不关心。

情绪低落

抑郁症发生之后往往会让人伴随着情绪低落，时而高兴快活，时而悲伤，愈觉情绪的反差，这就是抑郁症早期的表现。

这病情的不断严重，还会让人出现悲观厌世的想法，如果不能够及时的治治就会自伤或者是自残，这无疑对自己的身心造成极大的伤害。

食欲不佳

自身的情绪抑郁之后，饮食就会发生翻天覆地的变化，暴饮暴食或者是突然食欲不振就是抑郁症患者早期的临床表现。

一旦被确诊患有抑郁症，建议大家一定按时服用药物及时调整，慢慢的走出抑郁的情绪，只有克服这种心理疾病，才能够让自身的生活和事业变得越来越光彩。