我一直强调过这样一个正确地理念，有病就得治，这是最简单的道理，抑郁症长期拖着不系统地去治疗，不仅仅会发展成重度抑郁症，还会造成大脑特定区域出现提前萎缩的现象、神经纤维数量减少，这些都是研究结论所得出来的真实存在的现象。

如果，一旦患了中度以上的抑郁症，是非常有必要接受药物的干预了，药物的干预、系统地治疗是可以逆转这些变化的（脑萎缩、神经纤维数量减少）。

抗抑郁药，是不会导致成瘾的。

所谓真正的成瘾药物，并非抗抑郁症的药物，而是一些安定类的药物，这些药物在抑郁症的治疗当中也是会被广泛的使用，特别是伴发焦虑和睡眠障碍的时候，但是安定类药物，不会作为治疗的主要药物，只适合短期使用。

长期使用安定类药物可能会有依赖，记住是长期。

所以安定类药物，在短期使用当中的依赖性是极少的，而长期使用，则会引起依赖的可能性。

科学发展至今，请相信医生，不要质疑医生给你开具的任何一种精神类药物，听从医嘱，按要求服用精神类药物是很安全的。一旦接受服用西药来治愈抑郁症，那么就必须有一个系统科学地服药规范，错误的服药，会适得其反，加重病情。

系统服药至关重要，吃一次不吃一起，或者吃几天，又隔几天再来吃，药效就会失灵，甚至根本起不到一个作用，更为严重的是药物会导致大脑神经递质出现更紊乱不齐之现象。

所以，一旦选择了服用，系统科学规范地服用，是治愈抑郁症的正确姿势，逃避不治疗，则会加重自己的病情。反过来，如果没有一个系统科学地服药治疗，想治愈，估计是比较难的。道理很简单：如果不治而愈，那全世界研发那么多精神类药物，难道都是闲着没事干吗？

有人还问过我这样一个问题：“抑郁症患者，缺少之一的是多巴胺，那我可不可以去补充一些有多巴胺的保健品？”这肯定不行的，完全是心理作用，大脑的神经递质非常复杂，不是喝保健品就能补充的，它需要神经类药物的化学原理去调剂的。并非你想象那么简单，如果能那样做，世界还会有抑郁症吗？

那些反反复复不见好的人，最大的问题就是他们服药的方式不系统、不科学、不正确所导致的。

譬如：

有些人觉得自己服用了半年了，啥症状都没有了，于是一把抓起剩下的药全部扔在垃圾桶里，殊不知，这好的现象，只是表面上，不久很可能又会卷土重来，再次被黑狗咬住不放，所以服药需要遵循一个漫长的周期，且足量足量程去服用，是最科学、最正确的方式。

有些女性朋友吃抑郁症的药怕长胖，事实上，患者都是可以与医生探讨使用药物的方案的，毕竟精神类药物众多，选择对自己副作用小的药物也很重要。

但却不能因为副作用，比如变胖，而放弃治疗，这也是极其不提倡的。

可以与医生探讨，选择不长胖的药物，或者副作用小些的药物，这样做完全是有必要且可行的。你只要记得，如今治疗抑郁症的药物，副作用几乎不存在了，副作用的精神类药物，比如：安定类型的、睡眠类型的，这些药物可能存在，但是作为辅助用药，一般都建议服用三个月即可断药。

而主流一线的抗抑郁症药物，也就是你的核心药物，它的副作用几乎不存在且必须服用足量足疗程的，不能轻易停，记住核心药物不能停，辅助性药物可以任性一点。

举个例子：一个人抑郁伴随焦虑和失眠，开具的药为：舍曲林、米氮平两种药物，那么哪个是核心主药？核心主药是舍曲林，辅助用药是米氮平，所以米氮平一般服用两到三个月即可停用（前提是已经对你有帮助了）；而舍曲林必须服够足量足疗程。

何谓足量足疗程？就是要加量服用和服用的时间要足够，一般建议一年。具体情况具体对待。