前几天刷知乎
看到一则“抑郁求助”：
一直觉得工作太累所以想休个长假，假期的时候每天晚上三四点才睡，每天只是躺在沙发上看电视，只是希望有点声音陪着，到饭点不饿不想吃。不想跟别人交际，觉得太累，宁愿一个人呆在家里，有时候莫名其妙因为一点小事情苦的不能自己。做了一个抑郁症测试，居然说我是中度抑郁症，天啊我今年才20几岁！
小拾妹就想说一句：
“其！实！你！就！是！闲！得！慌！”
闲着其实并没有错~
但是不能总闲着啊！
据分析
一个人总是处于一种闲着的状态
那么大脑中的细胞就会沉寂
情绪也会变得低落
出现偏执，闷闷不乐的情绪
久而久之就发展成了抑郁症了
抑郁症易发于三高人群
智商高，受教育水平高，道德水平高
这些群体更多时间非常忙
忙碌中能感受到价值体现
而闲下来则会有一种价值上的失落感
就像案例上面的那个人
闲着没事就开始怀疑人生
生活中有压力不是正常的吗
成年人的生活都是不容易的
如果因为想要逃避现实
就说自己是得了抑郁症
这让那些真正得了抑郁症的患者
又该如何是好？！
作为一个心智健全
有喜有悲的人
我们难免会出现各种各样的情绪
比如绝望，恐惧，焦虑，抑郁等等
有些人嘴里的“抑郁症”
就是因为在情绪上出现了问题
既不去自己解决
也不愿意求助专业人士
而是做了几个测试
就自封为“抑郁症患者”
他们根本不在乎疾病本身
而是更在乎所谓的结果
有相当一部分人
在自我“确诊”抑郁症后
就像是得到解脱以及借口
然后就出现了一种怪像
有这么一群人
他们天天散布各种各样的负能量
把身边的人当作情绪垃圾桶
不断的哭诉自己多么悲惨
不断的向你寻求帮助
你给予他的每一条建议
（比如去看医生寻求专业帮助）
都会被他以“不敢试”
“懒得做”为理由拒绝
真正的抑郁症患者
他们所承受的是我们无法理解的
他们绝不会大肆宣扬自己是患者
而是躲在角落里默默承受着痛苦
社会赋予了抑郁症患者太多的压力
导致他们的防备心理很强
他们经历了一些普通人未曾经历过的痛苦
导致看待世界的方式与普通人有所差异
谁都不愿意跟传播负能量的人在一起
但是如果所有的人都排斥他们
这无异于直接把他们逼向深渊
而我们所能做的就是
更耐心更友好的去对待他们
理解他们，不排斥他们
你太“闲”了
那让自己充实忙碌起来
别给自己找借口
不管是为了工作还是生活
丰富自己的休息时间
找到适合自己的空闲娱乐方式
正视面对的压力与挑战
相信自己的人生步步向前
你所期待的
往往就是你将要面对和感受的！
今天是十二月份的第一天
过完这个月
就要踏入新的一年啦
希望大家在这最后一个月的时间里
好好把握，一切顺利！
