现在生活压力大，据有关数据统计，中国抑郁症患者已经超过一亿。也就是说，平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。

中医怎么看待抑郁焦虑？

抑郁症，中医称之为「郁证」。所表现出来的心理精神方面变化，可归属于中医的“惊悸”、“郁证”、“不寐”、“善恐”、“脏躁”、“灯笼病”、“百合病”、“梅核气”等多个中医情志病症状群；表现为“失眠”、“心悸”、“怔仲”、“头痛”、“头晕”、“疼痛”、“腹胀”、“胸闷”等多种症状。

中医没有明确的“焦虑”字眼，实际上对于焦虑所表现出来的症状、心理精神方面的改变早有论述。《内经》已有对抑郁症相关症状的描述，并从多方面阐述了抑郁症的病因治法，提出“思则气结”“忿怒伤肝”“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭”“思伤脾，怒胜思”等理论，是现代心理治疗的雏形。

郁证的诱发因素是什么？

除了巨大的精神压力，家庭氛围差、遭遇家庭变故也会损耗心血，这些都成了郁证的诱发因素。

血为神的物质基础，心血一虚，神吃不饱了，就会“舍神”，从而出现精神方面的问题。

精神类、情志类疾病，一定和某个脏腑有关。肝主疏泄，调畅气机，而情志类的疾病一定会影响气机，导致气的运行不畅，因此最容易伤害的就是肝脏。

此外，还会伤脾，脾气主升，而情志病影响气的运动，导致脾气的升出现异常，定然就伤了脾；“心主神”，郁证思虑过度，劳伤心血，也就把心伤了。

也就是说，郁证和肝、心、脾关系密切，导致气运行不畅，从而出现气郁，所以郁证的病理机制就叫做「肝气郁结」。久病多虚，最后出现「心脾两虚」。

中医如何治疗郁证？

治肝只是解决了郁证患者的诱发因素，关键还是要治心脾两虚的问题，让神归位。

肝气郁结了，要疏肝；气不顺了，经常胸闷、叹息，就要理气；心脾两虚了，不仅要养心血，还要助脾运化，增强化生气血的能力，就需要健脾宁心，最后达到安神之效。

“尹氏理气解郁疗法”在临床上常用的组方思路如下，仅供大家参考

北柴胡、香附子，旨在疏肝理气

党参、炒白术，旨在健脾益气、燥湿安神

川芎、当归，旨在补气养血

沙苑子、菟丝子，旨在补益肝肾

青皮、合欢皮，旨在宽胸理气，解郁安神

柏子仁、酸枣仁，旨在补心养血，安神助眠

郁症治疗注意情志

《内经》指出：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等精神情志的变化，均可影响气的活动，使脏腑功能失调而发病，郁证的发生，一定是积累很久的负面情绪的集中爆发。因此治疗时应该是身心共同调整，往往也需要家人朋友的理解和关怀。