漫谈抑郁症丨抑郁自评量表系统SDS

注意事项:下面有20条题目,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,每一条文字后有四个选项,分别表示:

A没有或很少时间(过去一周内,出现这类情况的日子不超过一天);

B小部分时间(过去一周内,有1-2天有过这类情况);

C相当多时间(过去一周内,3-4天有过这类情况)

D绝大部分或全部时间(过去一周内,有5-7天有过这类情况)

我觉得闷闷不乐,情绪低沉ABCD

我觉得一天之中早晨最好ABCD

我一阵阵哭出来或觉得想哭ABCD

我晚上睡眠不好ABCD

我吃的跟平常一样多:ABCD

我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快ABCD

我发觉我的体重在下降ABCD

我有便秘的苦恼ABCD

我心跳比平时快ABCD

我无缘无故地感到疲乏ABCD

我的头脑跟平常一样清楚ABCD

我觉得经常做的事情并没有困难ABCD

我觉得不安而平静不下来ABCD

我对将来抱有希望ABCD

我比平常容易生气激动ABCD

我觉得作出决定是容易的ABCD

我觉得自己是个有用的人,有人需要我ABCD

我的生活过得很有意思ABCD

我认为如果我死了别人会生活得好些ABCD

平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣ABCD

记分:正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号:2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

结果分析

将20个项目的各个得分相加,即得总粗分。总粗分的正常上限参考值为41分,标准分等于总粗分乘以1.25后的整数部分。分值越小越好。

标准分正常上限参考值大约为53分。标准总分53-60为轻度抑郁,60-70为中度抑郁,70分以上为重度抑郁。



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