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这是一群“隐形”病人。和人们印象中那些终日愁眉不展，看上去疲惫憔悴的抑郁症患者不同，他们每天笑脸迎人，仿佛一切如常。但没有人知道，在笑容的背后，他们正在与那个黑暗压抑、痛苦不堪的自己，进行着怎样的缠斗。

大家熟识的我，积极乐观，乐呵呵地充当着身边人的开心果，我的生活一切都好。可这样的“我”就像一个面具，遮住了自怨自艾的我。

每当我卸下面具，我并没感到轻松。

我很累，很害怕，很焦虑。

我害怕我没有别人想象中的好，我觉得世界的美好与我没有关系。

对于一无是处的自己，我感到耻辱，愧于面对父母的期待、朋友的对待。

我甚至产生了离开世界的念头，

如果可以，一觉之后不再醒来是我的愿望。

我好像，得了抑郁症，

连身边最亲近的人都不知道。

前段时间，《明星大侦探》做了一期公益特辑。

“我发现，我哥哥并不像表面上真的那么积极乐观。其实他有很严重的抑郁症，他的这种抑郁症叫做微笑抑郁症。就是表面看起来很乐观很积极，但是这是他抑郁的表现。不是歇斯底里的去释放，而是在自己的内心慢慢地。很孤独，很需要别人帮助，所以他其实是一个很脆弱的人。”

演员白敬亭以自己的哥哥为案例给大家介绍了——

“微笑抑郁症”。

什么是微笑抑郁症？

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。由于工作的需要、面子的需要、礼节的需要、尊严和责任的需要，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

“微笑抑郁症”没有重度抑郁症严重，但它的风险在于难以被发觉，更难于被患者身边人所所感知，即使有所察觉，也容易被当成情绪异常。于是这种“坏情绪”像慢性毒药般蚕食着人们的身心健康于无形。等到人们意识到严重性时，常常已发生不可逆转的事件。

年3月18日，名为“走饭”知名博主发出了这条微博，这个世界失去了一个可爱而才华横溢的姑娘。

『我妈跟别人介绍我时，最后一句一定是这小孩内向（你不要嫌弃她像呆子一样）。然后我就心安理得的沉默不语，沉浸在自己的世界里。』花落了，无人知晓

“真正的抑郁不是当你生命中出现了差错的时候悲伤。真正的抑郁是当你生活中的一切都好的时候依然悲伤……抑郁是我们这世界上最有迹可循的问题之一，然而它是最少被讨论的话题之一。我们只是把它放到一边，放到角落里，假装它不存在，并希望它自我治愈。它不会，他没有，也不即将要。”

这段话节选于喜剧演员KevinBreel年的TED演讲《一个抑郁症喜剧演员的自白》,同时，他也是一名年轻的抑郁症患者。

随着生活质量好转，我们开始