抑郁症已经困扰国民的一个难题，据悉全球大约有4亿人处于抑郁之中，而只是中国就占据了万人之多，每年因为抑郁症而自杀的人数更是数不胜数，如果不能正确的面对抑郁症，我们将会逐步走向衰竭，但是大部分人对抑郁的认知其实是错误的，抑郁症也是分为很多种类的。

并不是说每一个人患有抑郁症时都会在白天时处于非常悲观的情绪，还有一部分人被称为微笑抑郁症，比如说像乔任梁在他自杀之前，周边任何人没有察觉出任何的异常。再有就是可以表现出明显精神状态的人了，这种人一般已经处于一个严重的程度，并且出现了自杀的倾向。

下面小编为大家准备了一套测试题，希望可以在一个安静的环境中认真的做完这道题，并且确切的回答自己现时的情况，或者你只是因为生活的困难而出现正常的悲观情绪，并不是抑郁。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否经常失眠？为了缓解失眠，彻夜熬夜，白天精神不济？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否觉得自己身体不好，担心自己的健康状况？

5.你是否有轻生的意识，或者认为自己失去价值？

6.你是否常常处于一种极度悲观和消极的情绪当中，对自己的前途感到非常渺茫，没有确切的目标？

7.你是否自怨自艾，对周围一切毫无兴趣？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否无论遇到任何事情都先责怪自己，并且时常自卑？

情绪的项目上打分：没有1，轻度2，中度5，严重8.