随着社会节奏的不断进步和加快，工作和生活压力也在逐渐的增大，很多的人无法排解自己内心的压力，慢慢的就会导致心理出现一些疾病，很容易出现抑郁的情况。

如果你身边有抑郁症患者，希望你能够早发现早治疗，尽早地将他从阴霾中带出来，这样才能够保证身体的健康。

那么抑郁症患者往往都会有哪些表现呢？其实也是比较明显的。若你有5种迹象，或许有抑郁倾向，细心观察，不难发现，别忽视

有轻度抑郁症的人，5种表现往往比较明显，希望你一个也别有

食欲发生改变

大部分轻度抑郁症的人慢慢的就会对吃丧失了兴趣，即使以前非常爱吃的食物，现在摆在他面前也没有欲望，有些人可能会出现茶不思饭不想的地步。如果食欲发生了很大的改变，而且体重也在慢慢的出现消瘦，希望你要提高警惕了。

持续的疲惫感

在我们身边你会发现那些有抑郁倾向的人，浑身有莫名的疲惫感，而且会一直持续下去，不管是身体上还是心理上，都是非常明显的。动都不愿意动，而且也懒得与别人说话，什么事情都没有积极性。

睡眠质量不好

对于抑郁症患者来说，他们的心理上会发生很大的变化，经常会胡思乱想，这样就会影响到人的情绪，如果情绪长时间处于负面情绪当中，就会影响到人的睡眠，出现入睡困难，做噩梦或者半夜醒来无法入睡的情况。

自卑感强烈

对于那些轻度抑郁症的人来说，在平时会过分的自卑，认为什么事情都做不好，认为自己毫无存在感，毫无价值，长期被负面情绪包围着，情绪异常的低落，消沉悲观。

具有自杀的念头和行为

很多的抑郁症患者可能会有自杀的念头，而且甚至出现自残的行为。因为他们无法摆脱自己的心理障碍，总是过于自卑，凡事都往不好的方面想，认为只有自己死了才能够得到解脱，才不会拖累身边的人，所以很多的人可能会有自杀的念头和行为。

希望以上这5种表现你一个也没有，如果你身边有这种人的话，在平时一定要多和他交流，给他一些心理辅导，多做一些积极向上的事情，帮他早日走出心理阴霾。