从什么时候你开始抵触上班、加班，听到手机铃响就不安，一被安排任务就烦躁？
现在我仿佛找到了一个答案.....
《活着》里的一句话：“最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。”
曾经，患抑郁症的阳光男孩乔任梁永远离开了我们，不管你是否认识他、喜欢他，这一刻，世界上都少了一个人的存在。
今天，我又知道自己曾经喜欢的组合“飞轮海”中的炎亚纶，也一度被抑郁症困扰着,他还曾经爆出自己患抑郁症想过自杀。
不知道为什么，好像娱乐圈内的人更易患抑郁症。
社会新闻中，我们总能听到某某因为抑郁症自杀了，某某某因为得抑郁症杀人了，更可怕的是，它似乎就在我们身边，若即若离的出现在我们周围......
你知道吗？如果你中了这5个隐形迹象，那你就有可能患隐性抑郁症了：
抑郁症并不像电影中演得那样，其实很难发现，这也导致很多抑郁症的人一直在默默地斗争。他们或许戴着微笑的面具，但其实内心生不如死。如果你总是思考人生的意义、害怕被抛弃、变得易怒，那么一定要寻求帮助！
抑郁症患者每天都会给自己想无数种死法，所有的感官系统都变的很脆弱，感觉不到疼痛，也没有困意、没有饥饿感、没有欲望、没有喜怒哀乐，看待任何事都觉得像个笑话，感觉自己就是一个木偶一样，睁开眼睛看这个世界的时候，任何时间都是黑暗的，那是一种无法用语言可以形容的无望感。
抑郁的时候，家人和朋友多些陪伴、支持和鼓励，抑郁最怕的是孤独，也唯有爱可以拯救了。
我一位高中同学极难入睡，时不时还伴有偏头痛。她不是抑郁症，但是神经衰弱，睡眠靠吃药维持。听说她前一段时间在机场附近住了半个多月，半个多月的时间，就是吃药每晚睡眠最多也是两个小时，听上去很痛苦，但是我也无能为力。她的心愿只是能好好睡一觉，人类最简单不过的需求，对于她来说却十分的稀缺。
人的情感世界总的分为两类，一类是积极情绪，另一类是消极情绪。患有抑郁症的人就是屏蔽了积极的情绪，只产生消极的情绪，并不断放大，沉迷其中。他们都因为抑郁症失去了生命。
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD?Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单（BDC）”，这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。
在符合你情绪的项上打分：
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
没有0，轻度1，中度2，严重3
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
没有0，轻度1，中度2，严重3
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
没有0，轻度1，中度2，严重3
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
没有0，轻度1，中度2，严重3
5、内疚：你是否对任何事都自责？
没有0，轻度1，中度2，严重3
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
没有0，轻度1，中度2，严重3
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满?
没有0，轻度1，中度2，严重3
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
没有0，轻度1，中度2，严重3
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？
没有0，轻度1，中度2，严重3
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
没有0，轻度1，中度2，严重3
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？
没有0，轻度1，中度2，严重3
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
没有0，轻度1，中度2，严重3
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
没有0，轻度1，中度2，严重3
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
没有0，轻度1，中度2，严重3
15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
没有0，轻度1，中度2，严重3
