昨天下午，我的大学好友天天突然发来一张图片，照片中赫然显示几个大字“您的测试结果，中度抑郁”。

我振振有词的跟她说：这些都是骗骗人的啦，你不要相信这种测试，不信你链接发我，我测出来的结果绝对也是一样的。

链接发来后，我很快点了进去，认真审题和作答后，我竟然在点击“提交按钮”的一瞬间犹豫了，害怕结果一样，又害怕结果不一样。

“您的测试结果：无抑郁症”。

结果跳出来的一瞬间，毫不夸张的说，我的心情像是经历了一次过山车。庆幸自己没有抑郁，即便也曾很多次在漆黑的夜晚想过放弃，但又充满沮丧，因为不知如何面对正在跟黑暗搏斗的天天。

那天我撒了谎，我跟她说自己的结果也是中度抑郁，她只回了我三个字——谢谢你。

晚上10点多，她发给我一首歌，是一首日文歌，歌名翻译过来叫做《曾经我也想过一了百了》，她说：看看歌词吧，希望也能让你走出黑暗。

这首歌出自日本歌手中岛美嘉，听说这首歌的诞生后，日本自杀率降到了最低，她的歌声和歌词给了我们一个出口，可以让我们听见自己，卸下伪装、让自己宣泄心情。歌词如下，如果你也曾住在黑暗之中，希望它可以将你照亮——

曾经我也想过一了百了，是因为黑尾鸥在码头悲鸣随着波浪随意的漂浮消失，把过去叼走飞远而去吧曾经我也想过一了百了，是因为生日那天杏花开了若在那树影间洒落的阳光下睡着，是否能与虫骸一同化为尘土

曾经我也想过一了百了，是因为心中空了一块感觉不满足而哭泣，一定是因为心中渴望着丰富充实啊曾经我也想过一了百了，是因为鞋带松开了不太会把东西绑在一起，与人之间的羁绊亦是如此曾经我也想过一了百了，是因为那少年找到了我在床上低头下跪，对着那一天的我说对不起曾经我也想过一了百了，是因为被冷言冷语所伤为了想要被爱而哭泣，是因为了解人的温暖曾经我也想过一了百了，是因为你灿烂的微笑一心想着一了百了，一定是因为对于活着太过认真曾经我也想过一了百了，是因为还没遇见你像你这样的人存在于世，让我稍微对这世界感到喜欢有像你这样的人活着，让我对这世界有了些许期待。

其实，不仅是天天，我身边很多人，包括我自己都处在一种混沌、迷茫又找不到人生目标的苦涩状态。

那些看上去无忧无虑的人，也害怕夜晚降临；那些擅长安慰别人的人，往往安慰不了自己。

第一财经日报曾发布：90后一族，熬夜已成家成便饭，1/3凌晨一点才入睡。据报道，中国成年人发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，而且90后比老年人面临更加严重的睡眠问题。

研究发现，缺乏睡眠是精神类疾病发病率增高的帮凶之一，长期睡眠不足的人患有抑郁症、焦虑症、自杀风险等都是普通人的1.4倍以上。

人生虽然痛苦，但还是要好好活一场，因为我们还在为之挣扎的东西是我们活着的原因啊。我们爱这个世界，爱着亲朋好友，爱着梦想。

所以，小盈建议大家，早睡早起，不要熬夜，晚上的时间不要胡思乱想了，因为你的睡后收入（理财）会帮你解决很多烦恼。

往期回顾

▼

连休四天！！“五一”小长假来啦！！

当面转账元，2小时后钱却不翼而飞！小心这种新操作

为什么那么多人想去大城市打拼？答案就这两个字

签到后记得戳一戳“在看”按钮哦↓↓↓