借助全国各大高校举办世界精神卫生日活动周的浪潮，强调精神健康与身体健康的同等重要性，普及心理健康知识，让我院莘莘学子更好地适应大学生活，让每位同学了解精神卫生的重要性，本月心理健康部将开展一系列有关于心理健康为主题的活动。那今天，大家就跟随小编来了解一下关于“抑郁症”的有关知识吧。
你对抑郁症了解多少?
随着社会竞争的加剧，轻度的精神疾病如抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍像感冒一样普遍。抑郁症是神经精神疾病中最常见的一种，又是一种危害性相当大的慢性疾病，且致残率高，它离我们并不遥远。今天让我们一起来了解抑郁症。
1什么是抑郁症?是怎么造成的?抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神性疾病，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。抑郁症发作时的表现有：与处境不相符的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及某种程度上的认知功能损害和一些躯体症状。
抑郁症的发生，遗传占近50%，属于内因；剩下的是外界因素，包括压力等。目前，我国抑郁症患者的治疗率尚不足10%，抑郁症患者还存在高复发的现象，有75%至85%的抑郁症患者会在5年内复发；10%的抑郁症患者最终会自杀身亡。
2抑郁症患者这几类容易被盯上。女性
家庭不睦者、为情所困者、孕产妇。女性较内向，心理承受能力较弱，在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时，如果一直憋在心里，不寻求疏解，时间长了，很容易憋出心病。孕产妇由于激素剧烈变化，加上初为人母，角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因，其中有50%?70%的人会出现反应性抑郁。
空巢老人
约90%以上的抑郁症老人称“子女不在身边”、“经常见不到孩子”、“很少接到孩子的电话”。老伴去世是这些老人患病的第一诱因，很多老人在老伴去世3个月内，即出现明显的抑郁症症状；其次是退休，很多老人因生活失去目标，出现心理问题。
疾病缠身者
心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病等慢性病，与抑郁症的共病率很高。患者长期被疼痛、躯体障碍、康复困难以及工作生活压力影响，会出现情绪低落、失眠、消极厌世，进而诱发或加重抑郁症。
医护人员
医护人员由于面临巨大的工作任务，体力消耗也较大，加上紧张的工作状态，导致极易发生抑郁症。
白领
白领承受着巨大的心理压力，为赶进度、完成指标，加班加点，身体和心理都承受着重压，久而久之，或是身体堵了，或是精神压抑了、情绪抑郁了。
3按病情严重程度可分为三级。轻度抑郁
症状较轻，患者感到高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但不至于影响正常工作学习，持续时间不长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。
中度抑郁
症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已经影响工作和学习，但没有自杀倾向。需用药，最好能住院接受规范治疗。
重度抑郁症状严重，长期睡眠不好，认为生活没意义，生无可恋，有自杀倾向，无法正常工作和学习。这类患者需要使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。
4留意一些危险信号。情绪低落
经常闷闷不乐，对任何事都提不起兴趣。抑郁症患者如果不接受治疗，随着病情越来越重，会感到生不如死。长期失眠
入睡困难，就算很早躺在床上，还是久久不能入眠。好不容易睡着了，也似乎处于有意识状态，睡眠浅或总是做梦，早上醒得早。
躯体不适
某些情况下，会出现浑身疼痛、头晕、乏力、食欲差、总打嗝、胸闷心慌、憋气难受等症状，这些都可能是抑郁症的表现。
认知障碍
主要表现为记忆力下降；工作、学习时无法专注；表达能力不如从前，动作灵活度和协调性也受到了影响。
有自杀倾向
抑郁症最大的危害就是存在自杀风险，患者内心敏感脆弱，有时仅仅由于一些小事就诱发自杀冲动。
5抑郁症误区要注意。误区一：“不开心”就是“抑郁了”
真正的抑郁症，“心情低落”要至少持续两周，影响其日常工作、生活，而且不仅仅表现为情绪不好，还有焦虑不安，兴趣缺乏和乐趣丧失，“做什么都觉得没意思”，此外有些患者还出现胸闷、胃肠道不适等躯体焦虑的症状。
误区二：抑郁症靠心理疏导就能好
抑郁症是一种疾病，发展到中度和重度，需要进行药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合的综合治疗。遗憾的是，由于患者不重视或者存有“病耻感”，抑郁症的就诊率不到4%。在抑郁症患者中，只有不到10%接受了治疗。误这三：服用药和会产生依赖性和副作用
抗抑郁药物本身不会给患者带来依赖性。但有些合并治疗患者焦虑和失眠的处方药物，例如安定类药品，可能在长期、规律服用情况下会存在一定依赖性，但这类药品往往只是需要患者短期服用。还有些患者会出现胃肠道反应，这种情况一般是暂时的。
误区四：症状缓解了就可以减药停药患者经过抗抑郁治疗，仍有35%的复发几率，如果三次发作、未接受维持治疗的患者，今后复发的概率几乎是%。大部分复发的患者是因为过早停药而复发的，在治疗过程中要听从医瞩，坚持服药，这样才能获得稳定的疗效。
编辑：李品良、余思家
审核：李思达、苗馨
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