抑郁症的自我疗法,有这6个方法可供选择,

只要听到抑郁症我们就会想到一些去世的抑郁症明星,抑郁症是可怕的,摧残着我们的意志、理想和心理,让患者没有自信心、否定自己、丧失了对生活的向往,那抑郁症如何做到自我缓解呢。抑郁症的自我治疗方法有哪些?1、按压曲泉穴右腿膝关节弯曲,把大拇指放在膝盖的褶皱处,一般是在膝关节的下方。按压一分钟然后重复按压左[详细内容]

如何自我治疗抑郁和焦虑

导语:“五一”刚过,又一位优秀的媒体人远离我们。4日下午,杭州都市快报副总编辑徐行自杀离世,年仅35岁。据透露,自杀疑系抑郁症。都市快报总编辑朱建同日在《伤逝》一文中感叹,“今夜,酷冷难消,泪水难尽,我们都是抑郁症患者。对不起,这是你留给世界的最后一句话。对不起。希望你能收到这份迟到的歉意。”自杀,[详细内容]

6月27日心灵聚会改善焦虑和抑郁情绪的自

一杯咖啡换一次心灵聚会年第3次聚会让我猜测能打开这篇文章的你:“是不是感到最近焦虑比较多,还有有什么事让你感到沮丧?你觉得有心情不佳已经好久,觉得自己很失败。甚至你都怀疑,自己是不是得了抑郁症或者焦虑症……”很多人认为焦虑和抑郁是完全分离的,但是事实并非如此。焦虑会导致抑郁,或者抑郁的时候也会混杂焦[详细内容]

丙肝传染丙肝的4个传染途径

丙肝是并行病毒性肝炎的简称,同时也是一种非常可怕的传染性疾病。那丙肝是怎么传染的呢?传染上丙肝的时候,又有什么症状呢?丙肝又应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。   丙肝怎么传染   丙肝是一种传染病,那丙肝的传染途径是什么呢?下面我们就一起来看一下吧。   1[详细内容]

感恩的力量,能治好抑郁症

视频时长:2分54秒台湾知名脑神经科学家洪兰教授说,年轻人要学会感恩。她举了一个例子,治疗抑郁症病人有一个方法,就是让他们在每天晚上睡觉前,写下三件事......法王如意宝曾说感恩是最为宝贵的一种品格。我们生活在感恩中,自然而然会用一颗健康积极的心态面对生活。几米漫画《我感恩》——感谢生活格花仁波切[详细内容]

精神抑郁的人,多吃它,安定心神理气活

随着生活压力越来越大,抑郁的发病率也越来越高,轻度抑郁则会影响生活和工作,重度抑郁的人则可能会自杀。抑郁的人有些是会掩藏自己低落的心情,还有一些则会在日常生活工作中看出来,比如一个人以前常常是活波开朗的,然而在遇到一些生活事件的时候突然之间变得不喜欢说话,经常表现出唉声叹气的样子,和他们谈到未来时他[详细内容]

转载抑郁症患者最需要的是什么

本文转载自“心灵咖啡网”心灵咖啡网王继堃华东师范大学心理与认知科学学院讲师,博士后 说到抑郁症,我想起曾经和一位心理咨询师的聊天,他有调侃道:“治疗抑郁症真的没有什么特别好的办法,或许可行的是,把抑郁症患者整焦虑了,然后治疗他的焦虑症。   难道就像那位老师说的,对于抑郁症,真的没有特别好的办法吗?[详细内容]

重度抑郁症的症状是哪些

导致抑郁症发病的原因是比较多的,抑郁症属于是一种比较严重的精神疾病,这种疾病一定要及时进行治疗,减少这种疾病的危害,为了更好的治疗这种疾病,我们要了解这种疾病,接下来为大家介绍的是重度抑郁症的症状有哪些。一般来讲重度抑郁症患者都会有明显的情绪不良的表现,最主要的原因是因为重度抑郁症患者很难感觉到除了[详细内容]

全球1亿人患病世界第二大疾病你我眼

提起抑郁症,作为一名精神科医生再熟悉不过,精神科患病率最高的疾病。但一直存在一个奇怪的现象,为什么原本应该患者最多的疾病往往在院患者却常常不多,甚至很少?对于抑郁症最初的认识是十多年前刚刚参加工作的时候,那时遇到一个离婚的中年女性患者,因为多次自杀未遂被家人送入精神病院治疗。给我的感觉这个患者能正确[详细内容]

抑郁发作的前驱症状知多少来点评

医脉通导读《来点评》栏目立足于领域前沿研究,并邀知名专家/一线临床医生分享精彩见解,旨在为国内精神科同仁搭建桥梁,实现研究成果向临床实践的转化。本期《来点评》,我们邀请到了浙江省平湖市精神卫生中心朱建强主任医师、医院杨涛医院徐金枝主任医师,针对一项探讨抑郁发作前驱期症状特点的研究进行点评。临床中,很[详细内容]

精神抑郁症的症状9个现象说明你可能抑郁

随着城市的不断发展,生活水平的不断提高,导致人们的压力也越来越大。而这些压力就很容易引起抑郁症。那么大家知道精神抑郁症是什么一回事吗?精神抑郁症的症状表现是什么呢?对于这种疾病我们应该怎么治疗呢?精神抑郁症的患者经常会有焦虑、强迫症、犹豫不决、注意力无法集中、记忆力衰弱等情况的出现,这些都是精神类的[详细内容]

中度抑郁症的我,来说说我的自救方法,希

医院检查,有个大叔问我:“你来检查什么。”我回答说:“抑郁症。”大叔说:“你怎么一个人来?”我在一瞬间陷入了沉默,因为这是我一个人的战役,在未来这些日子里从深渊里救我自己的人只有我自己。   每天都觉得很累很累很累,好像脱着沉重的灵魂在世间走太久太久了。那种疲惫感在无时无刻不折磨着我。对什么都已经没[详细内容]

quot中度抑郁你害的quot

心仪男孩常驻身边我累了。好,那就分手。这个晚上,异常安静。工作了一天,有点懒惰,于是将洗衣服的重任交付给楼下洗衣机。电梯里信号从饱满到无服务,我收不到你的挽留,都怪这个电梯吞噬了你想挽留的心。你要好好照顾自己这是我们第四次分手。你还是说着同样的话,同人也同配方。我像往常一样,没有闹。我知道的,你只是[详细内容]

艾灸小学问精神抑郁一年多,灸一穴见效

没精力搞大学问,那就来点小学问。艾灸小学问·精神抑郁一年多,灸一穴见效,而且越灸越强壮!人类的内心充满解决不了的冲突,认识自我是最艰难的,而解决内心的疑惑也难倒了很多自以为很聪明的人,没有答案、求之未果就会有挫败和落差,而这一切都会导致抑郁的出现。长期情绪不舒畅,造成肝气不舒、气机郁滞,就会导致抑郁[详细内容]

知识讲堂抑郁症患者的临床表现与基础调

抑郁症又称抑郁障碍,是心境障碍的主要类型。具体表现为心情低落,烦躁、闷闷不乐甚至感到悲痛欲绝,悲观厌世,意志活动减退、认知功能损害等,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状,可能有伴有自伤、自杀行为。抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。1.心境低落主要表现为情感低落,极[详细内容]

重度忧郁症治验刘宣庆医师

年1月15号一位重度忧郁症女性白人经友人介绍来我这寻求针灸中医治疗,病人为30岁白人女性半年前母亲癌症过世从此患有极度的忧郁症,一直服用西药控制效果不好常想自杀。经朋友介绍来我这里做针灸中药治疗治疗;病者自述:自从半年前母亲过世以后即开始患有忧郁症晚上不能睡觉非常痛苦,暴饮暴食体重暴增,有时脾气非常[详细内容]

心理健康半月报1118122

本周资讯找到抑郁症“发病开关”有望提高抑郁症检出率东南大学医学院姚红红教授与医院神经内科张志珺教授、谢春明研究员课题组的专家们,找到了抑郁症的生物学标记物——环状RNA,该分子未来有望提高抑郁症的检出率并为抗抑郁药物新靶标的遴选和精准治疗提供实证。这项题为“Cir-cDYM作用于miR-9调控由HS[详细内容]

曾两次自杀重度抑郁症,95后的她如今

订阅时尚杂志,让都市生活更有范生活从不曾轻松,只有你一步步变得强大。女神的重生6年前,二度自杀的Sjana从病房中苏醒,她打开电脑,在网上尽数自己深陷抑郁的痛苦,那时候的她不会想到,在这个誉人毁人的虚拟世界里,她不但走出了困境,还成了年入百万的超级红人。互联网时代,最不缺的就是网红,开直播、卖衣服、[详细内容]

实录12岁早恋,被骂臭婊子,中度抑

嗨咯,宝宝们,晚上好我是杏叔,每晚十点十分,给你一个有意思的推送。「“爱情还分早晚?”」文杏叔早恋,是每个家长心中的一根刺。因为,在很多家长眼中,寒窗十年就是为了考大学,他们忌惮早恋,觉得谈恋爱会影响孩子的学业,每日只想着约会打啵压马路。虽然家长们各种反对,不理解青春时期的男女对于异性还是无法免疫很[详细内容]

特刊今天4月1日,这一次,让我们关

今天是4月1日,是哥哥张国荣的13周年忌。年4月1日,他从香港文华酒店4层纵身跳下,留下寥寥片语“Depression(沮丧、抑郁)。我一年来很辛苦,不能再忍受。我一生没做坏事,为何这样?”如今,斯人已逝,但抑郁症的阴影却从未远离。采访过程中,我们一次次被眼前的数据震惊——原来大家对于这个“身边的疾[详细内容]

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